반응형 피 정화1 피(혈액)를 맑게 하는 음식 4가지 우리 몸에서 피가 지나지 않는 곳은 없습니다. 피가 맑으면 우리 건강은 덩달아 따라오게 되어 있어요. 특히 나이가 들면 가장 중요한 것이 혈관, 피 건강입니다. 피는 우리 생명의 원천입니다. 도로에 비유하면 혈관은 우리 몸 곳곳에 영양소와 산소를 공급해주는 중요한 도로망이죠. 이곳을 지나는 피가 깨끗하지 못하다면, 각종 질환의 원인이 됩니다. 질환이 있을 만큼 문제가 있다면 치료를 받아야 합니다. 하지만 평소 음식만 잘 섭취해도 우리는 건강하게 혈관, 피를 유지 할 수 있습니다. 사과 우리 주변에서 가장 흔한 과일인 사과는 단순히 맛만 좋은 과일이 아닙니다. 사과는 식이섬유가 풍부한데요. 식이섬유는 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 몸 밖으로 보냅니다. 이는 동맥경화를 예방해주죠. 실제 사과를 평소 자주 먹는 사.. 2021. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
