반응형 나이들어서뱃살빼는법1 나이가 들수록 늘어나는 뱃살, 빼는 운동법 & 관리 나이를 먹게 되면 뱃살이 늘어납니다. 운동을 해도 식사량을 줄여도 가장 빠지지 않는 부위이죠. 여러 이유가 있지만, 나이가 들면서 성장호르몬이 달라지기 때문입니다. 오늘은 나이가 들면서 뱃살이 빠지지 않는 이유에 대해 알아보겠습니다. - 뱃살이 찌는 이유 1) 성호르몬 감소 여성은 보통 40-50대 전후로 폐경이 옵니다. 폐경을 하게 되면 성호르몬은 급격히 줄어드는데요. 폐경을 겪으면서 체중변화가 심하게 나타납니다. 평균적으로 1년에 1kg 정도는 저절로 체중이 늘어나는데요. 폐경이 오허벅지, 엉덩이의 지방이 복부로 이동하기 때문에 뱃살은 늘어나며 허벅지, 엉덩이는 살이 빠지게 됩니다. 그래서 나이가 들어 뱃살이 늘어나면 흔히 ET와 비슷한 몸매가 되는 이유가 바로 여기에 있습니다. 2) 성장호르몬 감소.. 2021. 6. 30. 이전 1 다음 반응형
