반응형 피를 맑게 해주는 음식1 피(혈액)를 맑게 하는 음식 4가지 우리 몸에서 피가 지나지 않는 곳은 없습니다. 피가 맑으면 우리 건강은 덩달아 따라오게 되어 있어요. 특히 나이가 들면 가장 중요한 것이 혈관, 피 건강입니다. 피는 우리 생명의 원천입니다. 도로에 비유하면 혈관은 우리 몸 곳곳에 영양소와 산소를 공급해주는 중요한 도로망이죠. 이곳을 지나는 피가 깨끗하지 못하다면, 각종 질환의 원인이 됩니다. 질환이 있을 만큼 문제가 있다면 치료를 받아야 합니다. 하지만 평소 음식만 잘 섭취해도 우리는 건강하게 혈관, 피를 유지 할 수 있습니다. 사과 우리 주변에서 가장 흔한 과일인 사과는 단순히 맛만 좋은 과일이 아닙니다. 사과는 식이섬유가 풍부한데요. 식이섬유는 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 몸 밖으로 보냅니다. 이는 동맥경화를 예방해주죠. 실제 사과를 평소 자주 먹는 사.. 2021. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
